Desensibilizarea auditiva

08.10.2025

Copii cu autism pot fi hipersensibili la sunete (zgomote, voci, electrocasnice, locuri aglomerate).

Această sensibilitate poate provoca anxietate, crize (meltdown-uri) sau evitarea unor activități obișnuite (mers la școală, la baie, în supermarket).

Hai să vedem ce este, de ce apare și cum o putem gestiona pas cu pas 👇

🎧 1️⃣ Ce este desensibilizarea auditivă

Este un proces terapeutic și gradual, prin care copilul este expus controlat și blând la sunete care îi provoacă disconfort, pentru a le tolera mai bine în timp.
Scopul NU este să "forțăm" expunerea, ci să ajutăm creierul copilului să se obișnuiască treptat cu intensitatea și tipul sunetelor.

🧠 2️⃣ De ce apare hipersensibilitatea auditivă

  • Sistemul nervos al copilului procesează sunetele mai intens — chiar și un zgomot slab poate fi perceput ca dureros.

  • Lipsa de filtrare senzorială: creierul nu poate separa sunetele importante (vocea părintelui) de cele de fundal (frigider, claxon).

  • Anxietate asociată cu experiențe neplăcute (ex: un uscător de păr care l-a speriat în trecut).

🧩 3️⃣ Cum se face desensibilizarea auditivă – pași simpli

🔹 PASUL 1: Observă și notează

Fă o listă cu sunetele care îl deranjează (de la ușor la puternic):
🧾 exemplu: foen → aspirator → claxon → voci multe → sirenă.
Notează reacțiile (se acoperă, fuge, plânge etc.)

🔹 PASUL 2: Începe cu expuneri blânde și controlate

  • Începe cu sunete foarte ușoare, la volum mic.

  • Poți folosi înregistrări pe telefon sau YouTube (ex: "sunet de uscător 10 secunde").

  • Redă 2–3 secunde, apoi oprește.

  • Dacă e calm → laudă-l ("Bravo, ai ascultat puțin!").

  • Repetă zilnic, crescând treptat timpul sau volumul.

👉 Important: nu forța niciodată dacă apare frică sau plâns. Scopul e obișnuirea, nu confruntarea.

🔹 PASUL 3: Asociază sunetele cu activități plăcute

  • În timp ce redai un sunet, fă ceva distractiv: desen, baloane de săpun, o gustare preferată.

  • Creierul va asocia sunetul cu o emoție pozitivă, nu cu stres.

🔹 PASUL 4: Integrează treptat în viața reală

  • După ce tolerează sunetul înregistrat, poți trece la obiectul real (aspirator, mixer, uscător).

  • Lasă copilul să-l atingă, să-l oprească și să-l pornească singur.
    👉 Controlul îi oferă siguranță.

🔹 PASUL 5: Folosește echipamente de tranziție

  • Căști antifonice sau căști cu muzică liniștitoare pot fi folosite ca "punte" între liniște totală și sunetele reale.

  • Pe măsură ce copilul devine mai confortabil, volumul din jur poate fi crescut treptat.

💬 Exemple de activități de desensibilizare auditivă

🎵 Ascultă sunete din natură (păsări, valuri, ploaie).
🥁 Creează "cutia sunetelor": borcane cu orez, pietricele, clopoței, tamburină.
👂 Joc "Ghicește sunetul": copilul închide ochii și ghicește ce aude.
📱 Folosește aplicații de sunete controlate (SoundPrint, Calm, Autism Sounds).

🧘‍♀️ 6️⃣ Când e nevoie de sprijin profesional

Dacă sensibilitatea este severă (copilul nu tolerează deloc zgomot, își acoperă urechile des, plânge zilnic din cauza sunetelor):
➡️ consult terapeut ocupațional specializat în integrare senzorială.
➡️ uneori e utilă și evaluarea audiologică (pentru a exclude hiperacuzia medicală).

🏁 Mesaj-cheie

Desensibilizarea auditivă nu se face peste noapte — dar, cu răbdare și expuneri treptate, copilul poate învăța că sunetele nu sunt pericole, ci părți normale ale lumii.
Fiecare mic progres (chiar 5 secunde în plus de toleranță) este o victorie 🧡.

Share